隨著夏季氣溫逐漸升高

　　長時間駕車，人容易感到疲乏困倦

　　眼睛一閉一睜之間

　　危險就可能來臨

　　如果你開車的時候

　　有以下幾個特征

　　那就要注意了！

　　在高速路上駕車時感到疲勞

　　應及時將車開至服務區(qū)休息

　　可下面這位駕駛員

　　竟把車輛�？吭趹�急車道上

　　睡！著！了！

　　7月1日16時44分，惠州市公安局交警支隊高二大隊執(zhí)勤民警巡邏至濟廣高速1901km+200m路段時，發(fā)現(xiàn)一輛粵S號牌小客車亮著雙閃燈停在應急車道內(nèi)，后方未擺放任何警示標志，其他車輛呼嘯而過，存在較大的安全隱患。在做好安全防護后，民警立即上前查看情況。

　　透過車窗，民警竟意外地發(fā)現(xiàn)，一男子正悠哉地躺在駕駛位上酣睡。民警在敲打車窗并連喊了幾聲后，男子才從睡夢中驚醒。民警從睡眼惺忪的男子口中了解到，其獨自一人駕車從廣州出發(fā)前往河源辦事，行駛至該路段時突感困倦，便將車�？吭趹�急車道內(nèi)休息。

　　針對該男子的違法行為，民警進行了嚴厲的批評教育，根據(jù)相關法律規(guī)定，予以罰款200元、駕駛證記9分的處罰。

　　拿著民警開具的罰單，該男子不禁一聲長嘆：就因為睡了一覺，就沒了9分！

　　駕駛?cè)似�勞時

　　會導致判斷力下降

　　反應遲鈍和操作失誤增多

　　嚴重時會對車輛失去控制，極易引發(fā)交通事故

　　輕度疲勞

　　駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時，會出現(xiàn)換檔不及時、不準確等行為。

　　中度疲勞

　　駕駛?cè)颂幱谥卸绕�勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作。

　　重度疲勞

　　駕駛?cè)颂幱谥囟绕�勞時，往往會下意識操作或出現(xiàn)短時間睡眠現(xiàn)象，嚴重時會失去對車輛的控制能力，極易引發(fā)道路交通事故。

　　疲勞駕駛“猛于虎”

　　但還是有人對疲勞駕駛的危害

　　認識不足！放松警惕！

　　下面這起事故就是

　　因“疲勞駕駛”闖的禍

　　6月19日深夜23時，惠州市公安局交警支隊高速一大隊接到報警稱，在沈海高速往汕頭方向2816公里處，一小車與大貨車發(fā)生追尾。

　　執(zhí)勤民警趕到現(xiàn)場后發(fā)現(xiàn)，小車引擎蓋被撞得完全變形，前擋風玻璃破裂。所幸大貨車尾部的防撞裝置在關鍵時刻發(fā)揮作用，緩沖了巨大撞擊力，使得小車未鉆入大貨車車底。經(jīng)現(xiàn)場勘察得知，小車駕駛員從白天一直連續(xù)駕車到晚上，行至事發(fā)路段時，精神出現(xiàn)恍惚。等到發(fā)現(xiàn)前方有大貨車時，已來不及剎車，徑直撞了上去。

　　所幸的是，兩車車上人員均系好了安全帶，加上安全氣囊的保護作用下，并未受傷。小車駕駛員因疲勞駕駛，將承擔本次事故的全部責任。

　　可是

　　困意來襲時，擋都擋不住

　　那該怎么辦呢？

　　緩解疲勞駕駛，這些辦法你一定要學會！

　　1、充分休息，提高身體素質(zhì)

　　保障足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果，養(yǎng)成良好的飲食習慣提高身體素質(zhì)。

　　2、保持空氣通暢

　　行車中，保持駕駛室空氣通暢、溫度和濕度適宜，減少噪聲干擾。在車上備一瓶清涼油或風油精。犯困時抹一點在太陽穴、人中等部位，可刺激皮膚或神經(jīng)，消除疲倦感。

　　3、科學安排行車時間：

　�、龠B續(xù)駕駛時間不超過4小時；

　�、谶B續(xù)行車4小時，必須停車休息20分鐘以上；

　�、垡归g長時間行車，應由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時間應在2-4小時之間，盡量不在深夜駕駛。

　　4、合理安排休息方式：

　　①駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢；

　�、谧詈迷谛旭傄欢螘r間后停車休息，放松全身肌肉，預防駕駛疲勞。

　　交警蜀黍提醒大家

　　駕車時請注意自己的駕駛狀態(tài)

　　若有長途駕車需求，盡量兩人搭檔

　　避免獨自長時間駕駛犯困