老師再次變“主播”，學生居家在屏幕前“搶答”，可以和老師“連麥”，還可以發(fā)送各種“彈幕”……受疫情影響，今年春季開學后，惠州工程職業(yè)學院、惠州市技師學院、惠州城市職業(yè)學院等職業(yè)院校學生延遲返校，“不返校不停學”的線上授課模式又開啟了。

　　信息化能力提升，教師上課有經(jīng)驗

　　“從2月21日開始，我們學校所有專業(yè)都開始網(wǎng)絡教學。”惠州工程職業(yè)學院教務處負責人楊洋告訴記者，職業(yè)學校很多科目涉及到實操，不過一般每門課的前三周老師都是在講基礎性的內(nèi)容�！澳呐率菍嵺`課，老師前期也要先把一些注意事項、流程都講完了，一般需要的時間就是在3~4周左右�！�

　　楊洋說，目前線上教學時間差不多剛好學完前期基礎性的知識，等疫情緩解，學生返校后就可以實操�！袄蠋焸儠�根據(jù)課程內(nèi)容選擇授課地點，一些實操性的課程必須要給學生進行演示，老師就需要到實訓室，一邊直播一邊演示�！�

　　“再次上網(wǎng)課，我們能明顯感覺老師的信息化水平大幅提升，從早期由年輕教師帶著老教師學直播平臺的應用，到現(xiàn)在老教師自己直播，用手機或電腦上課，而且形式多樣�！睏钛笳f，老師們會主動去研究線上教學平臺，前期做足準備，已摸索出一套行之有效的模式。學生返校轉(zhuǎn)到線下教學后，老師們也可以隨意地切換教學模式。

　　對畢業(yè)班的學生，楊洋介紹，學生們除了頂崗實習還要寫畢業(yè)設計�！爸笇Ю蠋熌壳耙餐ㄟ^線上跟他們交流。如果需要，老師也會通過直播的方式給畢業(yè)生講畢業(yè)設計過程中的注意事項�！�

　　大數(shù)據(jù)監(jiān)控平臺， 教學質(zhì)量有保證

　　惠州市技師學院從2月21日正式開展線上教學，當日，該院通過網(wǎng)課的方式舉行開學典禮。隨后該校陸續(xù)開設線上課程658門，線上教學教師合計339人，線上上課學生合計8176人，所有課程開課率100%。

　　老師們都是先培訓后上線。早在2月14日，該校就發(fā)布《惠州市技師學院2021-2022學年度第二學期全員線上教學方案》，組織全體教師對線上教學進行培訓。

　　各系部、各教研室針對線上教學進行再強調(diào)，再布置。任課教師、學生提前熟悉、學習線上教學軟件，根據(jù)課程特點和教學目標，上傳（發(fā)布）資源，設計教學活動，組織學生簽到，采取以直播、錄播、線上研討等形式多維度開展線上教學。

　　為保證線上教學質(zhì)量，學校教學督導部門與教務部和各系部一起開展教學督導工作，通過教學大數(shù)據(jù)監(jiān)控平臺，實時了解跟蹤師生上線人數(shù)、活躍課堂門數(shù)、課程資源上傳個數(shù)、學生討論人數(shù)等。督導部門每天將線上教學的總體信息進行反饋，讓系部、任課教師第一時間了解教學情況，同時每周出一期線上教學情況通報，通報一周的教學數(shù)據(jù)和各系數(shù)據(jù)排名情況。通過齊抓共管，實現(xiàn)開課率100%，學生簽到率也穩(wěn)步上升，大部分課程學生簽到率能達到100%。

　　小貼士

　　居家作息最好和學校時間一致

　　從放松的假期到緊張的網(wǎng)課學習，難免會感到焦躁不適應。心態(tài)是成功的關鍵，如何心平氣和地面對網(wǎng)課學習，并從中有所收獲？記者邀請了惠州工程職業(yè)學院學生健康指導中心主任雷琴為大家支招。

　　　長期居家學習可能會出現(xiàn)抑郁情緒

　　“一般來說線上教學時，學生可能會出現(xiàn)自控力比較薄弱、注意力渙散慵懶、不在學習狀態(tài)等情況�！崩浊僬f，學生也可能會有一些焦慮，長期在家里也可能會出現(xiàn)一些抑郁情緒�！耙咔槠陂g在家不能出去，也缺乏交流和自由活動的環(huán)境�！�

　　雷琴告訴記者，在線教學期間，《大學生心理健康課》正常開展。為給需要的同學隨時提供幫助，學校開設線上心理咨詢服務。“這個服務之前就有，不管是在平時還是在寒暑假，學生都可以咨詢，我們的咨詢方式都有向?qū)W生公布�！�

　　在家里上網(wǎng)課，對學生來說是自我管理的挑戰(zhàn)。雷琴建議學生應該有意識地去提高自控力，做好時間管理。比如要學會屏蔽一些外界的干擾，像電子產(chǎn)品、零食、寵物等，以提高學習效率。“大家也有必要制訂一些日常時間表，按時起居、學習�！�

　　她也建議大家要創(chuàng)造一個好的學習氛圍，可能有的學生是躺在床上上網(wǎng)課，這樣的效果肯定不一樣�！敖ㄗh大家在單獨的房間，沒有人打擾的地方上課，學習效率更高�！�

　　雷琴還分享了一個專業(yè)的心理學療法，叫正念療法，就是人進入當下狀態(tài)�！斑@是一種很能集中注意力的特殊方法，如上網(wǎng)課的學生可以把注意力集中在網(wǎng)課上，不加任何評判，這樣就能做到專心致志地聽課�！�

　　心理不適可以向?qū)W校心理中心求助

　　疫情總會過去，當學子從線上學習轉(zhuǎn)入線下學習時，如何快速融入正常的學習生活呢？雷琴建議，學生首先要做好環(huán)境變化的調(diào)適，剛剛從上網(wǎng)課的狀態(tài)轉(zhuǎn)到線下，學校教學肯定還是有點緊張和嚴肅，學生可能會出現(xiàn)一些身心的不適應，這是很正常的，所以要接納這種不適應的狀態(tài)，積極做好作息調(diào)整，如規(guī)律起床、學習、吃飯、睡覺�！皩W生在家盡量建立跟學校生活比較一致步調(diào)。”

　　雷琴還建議學生到學校之后，在安全距離的基礎上，積極主動地跟周圍的環(huán)境和人接觸�！耙步ㄗh大家要制定一些新的學習計劃和目標。比如這學期有哪些方面需要提升？可以讀哪些書？必須完成哪些事項？考什么證書？找準新學期目標，把大目標分割成小目標。”

　　另外，雷琴建議學子不管是在線上學習還是線下學習，只要有心理不適，都可以向?qū)W校或者社會的心理中心求助。