12月25日，人人享有糖尿病健康管理-----2021年聯(lián)合國糖尿病日主題公益活動暨第十二屆白云山“藍光行動”啟動儀式舉行，為群眾義診、免費測血糖、血壓、膳食指引、愛心捐贈等，以此喚起群眾對防治糖尿病的重視。

活動現(xiàn)場。

　　11月14日是聯(lián)合國糖尿病日，由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起，其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木�覺和醒悟。今年的聯(lián)合國糖尿病日的主題是“人人享有糖尿病健康管理”，旨在提高大家對糖尿病健康管理的重視程度，降低糖尿病發(fā)病率及其并發(fā)癥帶來的危害。

　　減低糖尿病危害，健康管理是關(guān)鍵

　　據(jù)最新統(tǒng)計，目前我國約有1.14億糖尿病患者，平均每10個國人之中，就有一個糖尿病患者。中國已經(jīng)成為全球糖尿病患病率增長較快的國家之一。糖尿病誘發(fā)的冠心病、腦卒中等疾病及糖尿病足、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病等并發(fā)癥是我國居民致殘、致死的重要原因，給個人、家庭和社會帶來沉重的負擔，給人民健康和經(jīng)濟社會發(fā)展帶來嚴重影響。早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，長期堅持糖尿病綜合健康管理，是有效預(yù)防和控制糖尿病并發(fā)癥，降低糖尿病社會危害的關(guān)鍵。

為群眾免費測血壓。

　　根據(jù)《中國糖尿病健康管理規(guī)范（2020）》的指導(dǎo)精神，糖尿病健康管理包括了患者信息收集、篩查評估、藥物治療、生活方式干預(yù)等環(huán)節(jié)；其中“生活方式干預(yù)”尤為重要-----避免高脂肪、高膽固醇飲食，保持適當?shù)倪\動，維持BMI指數(shù)（身體質(zhì)量指數(shù)）在正常范圍（18~25），都有望降低罹患糖尿病的風(fēng)險。

　　科學(xué)飲食搭配，糖友亦可嘗美味

　　廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會內(nèi)分泌專業(yè)委員會主任委員、惠州市第三人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師蒿自睿表示，不少糖友誤以為得了糖尿病就代表與美食無緣，口福全無。實際上，堅持飲食均衡，注意攝入食物的升糖指數(shù)（GI）高低，學(xué)會搭配，像燕麥、低脂牛奶、牡蠣、沙丁魚、花生、海帶等GI值較低的食物，用相對清淡的方式進行烹飪加工，適量進食，也可以成為糖友餐桌上的選擇。

醫(yī)護人員解答群眾的健康咨詢。

　　而從中醫(yī)的角度，飲食不節(jié)是引發(fā)消渴病（即糖尿�。┑闹饕�元兇之一。臨床上最多見的氣陰兩虛型糖尿�。ǔ�過70%糖尿病患者屬于此中醫(yī)分型）患者，常常出現(xiàn)口干口渴、氣短乏力、心悸失眠等癥狀，除了要服用滋腎養(yǎng)陰，益氣生津的藥物進行治療，食療方面則建議多吃具有健脾益腎、燥濕清熱的食物，比如黃鱔、雞蛋、芥菜、黑米、腐竹、鱸魚、紅豆、大棗、兔肉等等。“寓醫(yī)于食、醫(yī)食同源”，也是中醫(yī)藥文化的精髓之一。

　　噓寒問暖十二年始終如一

　　以2021聯(lián)合國糖尿病日為契機，廣藥集團旗下廣藥白云山中一消渴（糖尿�。┗�金連續(xù)第十二年在全國各地開展“聯(lián)合國糖尿病日”主題公益活動暨白云山“藍光行動”。本次公益活動聚合社區(qū)、醫(yī)院、企業(yè)及慈善組織的力量，面向社區(qū)居民開展糖尿病科普知識講座、專家義診、血糖檢測、膳食指引、愛心捐贈等項目，用實際行動喚起全社會對糖尿病防治的重視。

　　本次公益活動將在11月中下旬到年底在廣州、汕頭、長沙、濟南、太原、安徽等十余個城市舉行，預(yù)計將有超過3000人次直接參與其中，近萬家庭受惠。據(jù)活動主辦方廣藥白云山中一消渴（糖尿�。┗�金負責人賴惠龍介紹，該基金是全國第一個糖尿病專項慈善基金，由世界500強之一廣藥集團旗下白云山中一藥業(yè)聯(lián)合廣東省慈善總會共同創(chuàng)立�；�金成立以來，相繼參與及開展了“健康新長征”、“中醫(yī)中藥中國行”、“全國基層糖尿病預(yù)防和控制健康促進”、“藍光行動-雙百計劃”、“消渴丸安全合理用藥培訓(xùn)”等多個公益項目，并對部分貧困糖尿病家庭給予醫(yī)療及藥物援助。通過一系列的舉措，有望提高廣大群眾的糖尿病防治意識，規(guī)范基層糖尿病用藥，改善國民健康水平。

　　活動協(xié)辦方惠州市百姓大藥房醫(yī)藥連鎖有限公司總經(jīng)理黃曉麗表示，隨著人們生活方式的改變，每10位成年人中就會有一位糖尿病患者，且糖尿病發(fā)病呈年輕化趨勢，為保障更多群眾對糖尿病有進一步的認識和理解，該企業(yè)履行“守護大眾健康”的健康使命，與白云山中一.奇星藥業(yè)合作，舉辦糖尿病義診公益活動。未來，也會不定期舉行公益活動，讓更多群眾學(xué)會糖尿病健康管理。

　　文圖 惠州報業(yè)全媒體記者周智聰 通訊員袁潤州